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～スポーツまとめ～ スポラボ-SPOLABO
まとめ一覧
「自己理解」のまとめ（1ページ）
メンタルトレーニングがスポーツパフォーマンスに与える力とは？
【目次】
1 メンタルトレーニングの重要性
2 心理的な強さとは
3 ストレス管理とパフォーマ…
アファーメーション（自己暗示）
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