セリーナ・ウィリアムズの勝利へのメンタルトレーニング

目次
1.導入：セリーナ・ウィリアムズの栄光とメンタルトレーニングの関連
2.ストレス管理：試合中の冷静な判断<…

• コントロール
• ストレス
• トレーニング

辻倉彩菜

やる気が出ない！！こんな時、どう対処しますか。

やる気が出ない時ってありますよね。これは誰にでも起こりうる事なんだそうです。今回はその原因と対処法を載せています。

• ストレッチ
• 自信
• 刺激

辻倉彩菜

脱ネガティブ！前向きになる方法とは？

ストレス社会の現代ではポジティブでいることはとても強みになります。しかし現実は、何をやってもうまくいかない。どうせ私なんて…常に…

• 心配性
• 悩み
• ポジティブ

辻倉彩菜