「腸内環境」のまとめ（2ページ）
ダイエットされてる方に話題の「カリフラワーライス」とは
糖質制限や、糖質ダイエットなどと言われる糖質を控えるダイエットが流行っていますが、その中で「カリフラワーライス」が話題になってい…
大河原奈々未
“畑の肉”と呼ばれる「大豆」はダイエットにも効果的！
栄養豊富で有名な「大豆」ですが、実はダイエットにもオススメなんです。最近は大豆ミートなんてのも登場しましたし、今後も「大豆」は栄…
油で揚げてるけどダイエットにもオススメ！バナナの栄養が凝縮された「バナナチップス」
先日、お土産で「バナナチップス」をいただきました。久々に食べましたが、とても美味しかったです。油で揚げてるから、カロリーが気にな…
【アラフォー・アラフィフ女性1,131人に聞いた！】美容と健康のバランスのどっちを重…
プログレスサポート株式会社（本社：兵庫県三木市、代表取締役：名田 百合香）は、美容・健康意識の高いアラフォー、アラフィフ女性を対…
スポラボ編集部
果物の中でもトップクラスの栄養素！「キウイ」を食べよう！
スーパーでも簡単に入手できるうえに、栄養も豊富！果物の女王とも呼ばれる「キウイ」は果物の中でもトップクラスの栄養素があるので、ぜ…
風邪を予防するために、「免疫力」を高めよう！
日々の生活や仕事のにも影響が出てしまうので、なんとかしたい「風邪」。この時期は特に要注意ですね。免疫力を高めて、この季節を乗り切…
匂いや回数が気になる！どうする？「おなら」の悩み
身体には必要な仕組みですが、出来れば無くなってほしい「おなら」。匂いや回数など悩みは多いですが、ちょっとしたことを意識するだけで…
食事で「インフルエンザ」予防！どんな食材がオススメ？
今年も猛威を振るいそうな「インフエンザ」。手洗いやうがいを徹底して予防するのはもちろんのこと、感染しにくい抵抗力のある身体をつく…
冷え性や風邪対策にも！寒い季節は「ココア」で温まろう！
これからの時期はやっぱりホットの「ココア」。冷え性改善や風邪予防、他にも飲むと嬉しい効果が盛りだくさんです。
過ごしやすい季節になりましたが、秋は「便秘」になりやすい？！
暑い夏が過ぎ、かなり過ごしやすくなりましたが、夏と比べて水分補給が減ることで、「便秘」になる方が増えてくるそうです。
腸が健康だと風邪をひきにくくなる！腸内環境を整えて「免疫力」をあげよう！
体調を崩しやすい季節でも、毎日を健康に過ごすために鍵を握っているるのが「免疫力」。このために腸内環境を整えることがとても大事なん…
健康効果が抜群の調味料「酢」！でも摂取し過ぎは禁物です。
ご家庭に必ずある調味料の一つである「酢」。身体にいいとは言われていますが、酸っぱいのが苦手な方も多いはず。でも、この酸っぱさに栄…
takuji
身体の健康は「腸」から！腸内環境をよくする食材！
「腸」は身体のさまざまな免疫に関わっていると言われています。腸内細菌のバランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大…
ダイエットに重要な「痩せ菌」！どうやって増やす？
最近、「痩せ菌」が話題になっていますね。身体に体重を減少させる働きを持つ菌が存在することが分かり、それを痩せ菌と呼ぶようになり、…
生存率約0.00007％を約90％に！独自のカプセル技術でビフィズス菌を生きたまま腸…
ビフィズス菌を空腹時に相当する人工胃液の中に入れ、生存率を算出したところ生存率は0.00007％以下とほとんど死滅していることが…
Hiroyuki.K
昔から身近な果物「バナナ」！その栄養は侮れません！！
果物と言えば「バナナ」という方も多いと思います。コンビニなどでも売ってたりするので、身近な果物ですね。
