「腸内環境」のまとめ（1ページ）
岩永美月
中山葵
腸内環境を整えて「免疫力」を高めよう！
体調を崩しやすい季節でも、毎日を健康に過ごすために鍵を握っているるのが「免疫力」。このために腸内環境を整えることがとても大事なん…
大河原奈々未
美容に効果的な「コラーゲン」、過剰摂取は逆効果？
「コラーゲン」といえば、美肌に欠かせない成分ですが、逆に肌に悪影響を与えることがあるそうです。その原因がコラーゲンの過剰摂取によ…
冬が迫ってくる前に！「免疫力」を高める生活に改善しよう！
インフルエンザや風邪の季節がやってきます。今冬はかなり冷え込むとのことで、コロナ対策も含め今一度見直さないといけません。いまのう…
腸活に発酵食品！中でも「ヨーグルト」がオススメ！
腸活には発酵食品がオススメですが、中でも「ヨーグルト」。コンビニで手軽に買えますし、色んな種類を楽しめるのもいいですね。
飲みすぎた翌日の後悔！「二日酔い」を解消するにはどうする？
飲んでるときはいいですが、翌日にその後悔に苛まれる「二日酔い」。どうやって解消したら良いのでしょうか？
美味しい食材が豊富な食欲の秋！でも、「食べ過ぎ」による胃腸の不調は回避しましょう！
食欲の秋！だからといって、食べ過ぎは禁物。この時期は胃腸に不調が出やすいので、胃腸に優しい食生活を心がけましょう！
身体のために腸内環境を改善！「善玉菌」を活用しよう！
身体のさまざまな免疫に関わっていると言われている「腸」は、腸内の細菌バランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大事…
特設サイト「野菜で腸活！サラダで腸活！」を開設。 野菜やサラダを食べて腸に食物繊維を…
キユーピー株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役 社長執行役員：長南 収、以下キユーピー）は、“腸に食物繊維を届ける活動”を「…
スポラボ編集部
栄養豊富で低カロリー！最近話題の「オートミール」とは
朝食にグラノーラは良く食べますが、中でも最近、「オートミール」が話題になっていますね。栄養豊富で低カロリーのため、ダイエットに効…
商品でみかけるビフィズス菌！！良い理由と効果を知っていますか？
人の腸内には、体に対してプラスに働く「善玉菌」とマイナスに働く「悪玉菌」、そしてプラスにもマイナスにも働く「日和見菌」などの菌が…
辻倉彩菜
「チョコレート」にダイエット効果が謳われているのはなぜ？
甘いお菓子の代名詞「チョコレート」にダイエット効果がうたわれているのはなぜ？その秘密は「カカオ」にあるんです。
今からでも遅くない！腸活をしっかり見直して、健康を手に入れよう！
この数年で、健康に毎日を過ごすには「腸内環境」が大切であることが広く知られるようになりました。もともとは便秘や下痢などの悩みを持…
Yuta
腸内環境正常化！第六の栄養素「食物繊維」の働きとは
誰もが知ってる「食物繊維」の働きって知ってます？健康に重要な栄養素として“第六の栄養素”として注目されているんです。
Yukihiro
