「脳内体操」のまとめ(1ページ)

ドラムを叩いてシェイプアップ

ただ運動するだけのエクササイズは飽きた。そして、なかなか長続きしない。何故なら運動が嫌いだから・・・なんて方に!
ドラム…

Hiroyuki.K