美味しい食材が豊富な食欲の秋！でも、「食べ過ぎ」による胃腸の不調は回避しましょう！

食欲の秋！だからといって、食べ過ぎは禁物。この時期は胃腸に不調が出やすいので、胃腸に優しい食生活を心がけましょう！

• 秋の味覚
• 胃腸の不調
• 腸内環境

大河原奈々未

食欲の秋！食べ過ぎに注意して、胃腸の調子を整えよう！

食欲の秋！だからといって、食べ過ぎは禁物。この時期は胃腸に不調が出やすいので、胃腸に優しい食生活を心がけましょう！

• 食べ過ぎ
• 健康
• 胃腸の不調

大河原奈々未