秋に旬な野菜。ニンジンの効果をご存知ですか？

通年出回っているニンジンですが、秋が旬なんです。今回はニンジンの栄養と効果についてまとめました。

• 肌健康
• ビタミンA
• 食物繊維

辻倉彩菜