楊貴妃のお墨付き！「ライチ」の美容効果！

世界三大美女の一人と言われる楊貴妃が美容のために食べていたと言われる「ライチ」。どんな美容効果があるんでしょうか？

• 老化防止
• 美容効果
• ライチ

大河原奈々未

水中でのエクササイズは体に良いことばかり！

水中でのトレーニングは、陸上よりも効果的！！！

• プール
• トレーニング
• 老化防止

中山葵

老化を防ぐ！あなたは抗酸化対策、出来ていますか？

肌のシミやシワなど、カラダは年を重ねるにつれ変化していきます。
老化と呼ばれるものです。
こういった老化の原因は…

• 生活改善
• 活性酸素
• トマト

大河原奈々未