細マッチョになる為にすべきこととは

細い筋肉を鍛え、細マッチョになれば、自分への自信がつき、男性はモテること間違いなしでしょう。

• 筋トレ
• 低負荷
• 細マッチョ

中山葵

体幹＆腹筋を鍛えて目指せ細マッチョ

夏までに美しい細マッチョになりたい男性も多いはず。
誰でも簡単に始めれる腹筋で細マッチョを目指しましょう

• 筋トレ
• ダイエット
• ボディメイク

中山葵

太ったイケメン、細マッチョのブサメン！女性が選ぶのは？

顔と体格、その両方を持っていれば女性にモテモテになりそうですよね！
では、もしどちらか一方しか得ることができないとしたら…

• 健康
• ストイック
• イケメン

スポラボ編集部