最近目にする「低GI食品」って、いったいなんなの？

私たちが何気なく口にしている食材には、“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”があります。これには血糖値が深く関わるため、「低…

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大河原奈々未

ダイエットのカギを握る血糖値と肥満の関係！話題の「低GI食品」とは

私たちが何気なく口にしている食材には、“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”があります。これには血糖値が深く関わるため、「低…

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大河原奈々未