「精神的」のまとめ(1ページ)

スポーツ心理学:勝つための心の準備

スポーツの世界では、勝敗を分けるのはしばしば身体的なスキルだけではありません。心の持ちようや精神的な準備が大きな影響を与えます。…

辻倉彩菜

ランニングのスタミナと持久力をつけるには

スタミナと持久力があれば、より長い距離を疲労せずに走破できますね。

岩永美月

精神的な原因で起こるイップス。このイップスとはどういうものなのか?

ゴルフ、野球だけでなく様々なスポーツ(メンタルが重要なもの)で、思い通りのプレーがどうしてもできず、症状として表れてしまうことで…

岩永美月

技術的な事より難しいメンタルトレーニング!どんな方法があるのか?

メンタルトレーニングと言うとアスリートが緊迫した勝負の中で、冷静に自分の力を発揮したり、大勢の観衆の中で緊張でミスをしないように…

岩永美月

「体を柔らかくしたいな…」と思っている人は必見です。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時でもあるので十分気を付けて下さいね

takuji

氷を無性に食べたくなる!その名は氷食症

氷をバリバリと食べている人がいたら、それはもしかしたら氷食症かもしれませんよ。

Hiroyuki.K