「筋肉増強」のまとめ（1ページ）
日光浴で作り出せるビタミン！「ビタミンD」ってどんな効果があるの？
このところ日光を浴びていない方が増えているそうですが、実は日光を浴びることで体内で作り出されるビタミンがあるんです。
大河原奈々未
健康的なダイエットに最適な「大豆ペプチド」とは
摂取カロリーを極端に減らすダイエット法が危険と言われていますが、「大豆ペプチド」は基礎代謝や食事後のカロリー消費を増加させ、体脂…
日光浴でも作り出せる「ビタミンD」って、どんな効果があるの？
自粛気味で日光を浴びていない方いませんか？実は日光を浴びることで体内で作り出されるビタミンがあるんですよ。
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殆どのアミノ酸は身体をつくるための構成物質になることが主な働きになりますが、「カルニチン」は身体の構成物質にはならず、脂肪をエネ…
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「ココア」は近年、世界各国で健康にいいという科学的な分析や研究が進められています。ココアの7つの健康効果とは。
