年中売っている玉ねぎ。効果はあるのでしょうか？

年中スーパーなどで売っている玉ねぎですが、玉ねぎの栄養や効果をまとめてみました。

• 硫化アリル
• カリウム
• ケルセチン

辻倉彩菜

身体をきれいにしてくれる！血管や腸にいい「玉ねぎ」

コロナの影響で、飲食店用や給食用の野菜が余りがちになっているそうですね。今回はその一つでもある「玉ねぎ」の栄養をまとめてみました…

• 血流改善
• 疲労回復
• 整腸作用

大河原奈々未