罪悪感だけでなく、実際にデメリットが！糖分の摂り過ぎに注意しよう！

甘いものは罪悪感がつきものですが、実際に身体に良くないことが盛りだくさんなんです。糖分の取り過ぎには注意しましょう！

• 過剰摂取
• 砂糖
• 料理

大河原奈々未