「睡眠の日」のまとめ（1ページ）
3月18日は睡眠の日、知っていますか？①日本の成人約7,100万人は自分の睡眠に満足…
3月は睡眠の日が続きます。3月13日は『世界睡眠の日』、3月18日は『睡眠の日』。フィリップスは、正しい食事と運動に加え、よく眠…
スポラボ編集部
ちょっとした豆知識！？3月17日・18日は◯◯の日
2020年3月
来月から新生活が始まる新生活に準備が慌ただしくなりますが、
新生活に胸がときめく月でもある3月。…
中山葵
3月18日は睡眠の日！医師に聞く！睡眠の質を良くする12のコツ
日本の睡眠時間は世界的にも短く、1日の平均睡眠時間が442分と2019年には最短水準※1になっています。眠れない、夜中に起きるな…
3月18日は「睡眠の日」！眠りをテーマにしたアイテムの数々がディズニーストアから2月…
ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社（本社：東京都港区）は、3月18日の「睡眠の日」に関連して、だきまくらやルームウェアなど心…
6時間睡眠未満の人の71.1％が脳が疲れている “寝る前スマホ”はやはり脳に悪影響？…
株式会社ネイチャーラボは、3月18日が睡眠の日（※）であることにちなみ、＜睡眠と脳に関する調査＞を行いました。