睡眠も大事な仕事
しっかりと睡眠をとっていますか?
睡眠には1日の疲れを癒し記憶の整理を行ったり、明日へスイッチを切り替える役割があり、と…
takuji
まくらは大切
最適な枕は、個人差が大変ありますので、必ず、ご自身で選んでいただくことをおすすめしています。好みの固さ、身体に合った高さの枕は、…
岩永美月
健康診断の対策術
個人的には健康診断は対策せずありのまま状態で検診してもらい、その数値をみて生活を改める方がいいとは思うんですが、健康診断の時だけ…
中山葵
夏バテ予防を心がけよう
「夏バテ」というのは1つの病名ではありません。
夏に起こる食欲不振・倦怠感・無気力・不眠・めまいなどの様々な症状を総じて…
中山葵
その夢には意味するものとは
「一富士、二鷹、三なすび」。これは日本人が初夢で新年の吉兆を占うときの有名な言葉ですが、夢占いは世界中で行われており、古くは旧約…
中山葵