疲労回復 | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

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まとめ一覧

「疲労回復」のまとめ（27ページ）

香りに様々な効果が！「シトラス」の魅力

「シトラス」には数多くの種類があり、それぞれの実や香りに様々な効果があります。そのため、捨てるところがないと言われるほど、様々な…

大河原奈々未

高麗人参の効果に迫る

エナジードリンクにも入っている高麗人参。なんか効きそうなネーミングですが、その効果とはいったいどういったものなのでしょうか。

博多名物の明太子

魚に多く含まれることで知られるDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（イコサペンタエン酸）。どちらもヒトの体内では作ることのできな…

鶏のささみの栄養

鶏のささみの栄養のメインはタンパク質です。タンパク質は消化吸収に優れていますので胃に優しいです。鶏のささみのタンパク質の豊富さは…

鯖の力

塩焼き、味噌煮、寿司ネタなどとして食卓に登場する人気のある魚です。和食の定番とも言える食材です。

微温浴ってご存知ですか？

微温浴とはお風呂の温度を37〜39℃あたりで入浴する事を言います。
この微温浴には色々な効果があるので簡単にご紹介します…

にんにく注射・・・その成分と効果

清原が打っていたことで注目を浴びましたね。

ストレスを発散して快適な日々を

多かれ少なかれ、日常的に誰もが感じているストレス。

おいしいだけではないジビエの効果

ジビエの知られざる効果

簡単、緑茶風呂の効果とは

文字通り、緑茶を使ったお風呂です。

何となくイメージが出てきたと思います、そのままです。

緑…

米ぬか風呂で美容ゲット

これからの季節は肌の露出がどんどん増えていきますが、ボディケアは万全ですか？

さくらんぼの力

さくらんぼには

すだちの力

すだちには

スイカの力

スイカには

ドリアンの力

ドリアンには

梨の力

梨には

グレープフルーツの力

グレープフルーツには

お茶をお風呂に！？その効果とは如何に！？

お茶をお風呂に入れんのいいの？
い～んです！

えっ、コーヒーをお風呂に！？その効果とは

コーヒーが苦手という人も必見です。コーヒーは飲むだけではありません。お風呂にすることで様々な効能が得られるのです。

梅の力

梅には

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