「疲労回復」のまとめ(24ページ)

実はダイエット効果も?!「梅干し」で効率よく脂肪燃焼!!

ご存知「梅干し」といえば、健康食材として有名ですが、実はダイエットにも効果的なんです。実は梅干しに含まれる「クエン酸」に中性脂肪…

大河原奈々未

昆布茶の健康効果が凄いですよ

昆布茶は、コンブを乾燥させ細かく刻んだり粉末状にしたものに湯をそそいで飲む飲み物で、軽く塩味をつけたものや、あられを配合したり、…

takuji

海のパイナップル!ほやの効果とは?

ほやとは、主に東北から北海道にかけて生息している海産物です。
その見た目「海のパイナップル」とも呼ばれている珍味です。<…

takuji

驚くべき塩麹の効果とは?

塩麹には、美肌に最適と言われるビタミンB群が多く含まれています。
ビタミンB1は、疲労回復や脳を活発にする重要な働きをす…

takuji

おつまみにオススメ。カシューナッツの効果とは?

カシューナッツとは、中南米原産のウルシ科の常緑高木「カシュー」の種子のことです。カシューの木は日本では「カシューナットノキ」と呼…

takuji

コーヒーの力

コーヒーにも色々と効果がありますが飲み過ぎもあまり良くないので
気をつけたいところです。
コーヒーにはタンニンと…

JUNI

秋バテにならないように今から対策を!

夏は夏バテ夏バテと言われますが、夏バテにはならなくても、暑さが和らぎ秋になってくるとやってくる秋バテというものが実はあります。<…

中山葵

貝の力

何を焼いても美味しいのですが、味にこだわるならば、おすすめは殻つきのもの。
貝から染み出したエキスがたっぷりのジューシ…

JUNI

血液サラサラ効果が凄い!「たまねぎ」

血液サラサラ効果の高い食べ物といえば「玉ねぎ」!血液をサラサラにする成分が豊富に含まれています玉ねぎの効果とは。

大河原奈々未

猛暑で汗が噴き出ると気になることは?夏のいまどき汗対策事情

夏に自然と吹き出てくる汗は結構人に見られてます。そんな汗の悩みを解決してくれる機能性インナーをご紹介します。これで猛暑を乗り切り…

スポラボ編集部

手軽なドリンクでストレス解消

手軽にストレス解消したいなら、食べ物よりもドリンクが断然おすすめ。仕事や家事のあいまに一息入れたいときはもちろん、デスクワークな…

takuji

夏バテに負けないカラダを

人は暑い時は皮膚の血管が広がり
血液が体の表面に集まってきて汗を出させます。
こうする事でからだの表面に汗が出て…

JUNI

夏はやっぱり「スイカ」!夏バテ&熱中症対策にも!!

このところ猛暑日や熱帯夜が増え、夏バテや熱中症などで体調を崩す人も増えているようです。
そんな暑い季節の体調管理に役立つ…

大河原奈々未

オリーブオイル高配合のバス用品モニターキャンペーン開催!

オリーブ化粧品などの製造販売を手掛ける日本オリーブ株式会社は薬用液体入浴剤のモニターキャンペーンを2018年7月5日より開始致し…

スポラボ編集部

日本でも人気!韓国のお酒マッコリ

韓国の料理に欠かせないのが、お酒ですね。韓国も寒い時には、マイナスを超える国として知られています。韓国のお酒と言えばポピュラーな…

岩永美月

日本で人気のサムギョプサル

サムギョプサル専用の鉄板で油を落とすので、さっぱりとして食べれます。そんなサムギョプサルにはいろいろな効果があるので、少し紹介し…

岩永美月

メロンの力

初夏頃が旬とされていますが、現在は温室栽培のマスクメロンなどもあり通年デザート類やお使い物などに使われていますね。

JUNI

大豆ペプチドの効果

大豆ペプチドは脂質代謝を促し、筋肉へのエネルギー供給を満たすことで全身の疲労回復の効果効能があります

岩永美月

パイナップルの力

マンゴーやパパイヤなど今でこそたくさんのトロピカルフルーツが日本にも定着していますが、パイナップルが一番最初に日本に定着した南国…

JUNI

セロリの力

セロリの香りには、実は優れた効能があります。茎の部分よりも、意外にも葉に栄養が多いのも特徴で、葉は捨てずに食べるのがよいですよ。

JUNI