「生活習慣病予防」のまとめ（2ページ）
甘いから控えるのはもったいない！美容効果や生活習慣病予防に「ココア」
「ココア」は甘くて身体にあまり良くないイメージを持つ方も多いようですが、砂糖が含まれていない純ココアであれば、素晴らしい効果が満…
大河原奈々未
穀物？野菜？夏といえば「トウモロコシ」！
「トウモロコシ」と言えば、夏が旬！お祭りの出店やBBQなどでも定番の食材ですよね。実はダイエットにも効果的な取り入れ方があるそう…
身体を冷やす効果も！栄養価の高い「メロン」！
フルーツの中でも贅沢なイメージのある「メロン」。お見舞いの品などとしても重宝されますが、栄養面ではどうなんでしょうか？
