明かりをつけたまま寝ると太りやすい？！肥満と睡眠の関係とは

わずかな明かりでもつけたままにして寝ていると、太りやすくなるそうです。何故なんでしょう？

• ホルモン
• 太りやすい
• 睡眠

大河原奈々未

明るいまま寝ると、痩せにくい体になるって本当？

少しでも明かりをつけたままにして寝ていると、太りやすくなる？痩せにくいのは睡眠が関係しているかも。

• アイマスク
• 肥満
• ホルモン分泌

大河原奈々未