「満腹ホルモン」のまとめ（1ページ）

明かりをつけたまま寝ると太りやすい？！肥満と睡眠の関係とは

わずかな明かりでもつけたままにして寝ていると、太りやすくなるそうです。何故なんでしょう？

大河原奈々未

明るいまま寝ると、痩せにくい体になるって本当？

少しでも明かりをつけたままにして寝ていると、太りやすくなる？痩せにくいのは睡眠が関係しているかも。

大河原奈々未