「湿度」のまとめ（1ページ）

梅雨の時期の体調不良にご注意を！

梅雨の時期が近づいてきましたね。
梅雨の時期に体調を崩しやすい方とかおられませんか？
梅雨に時期に体調を崩しやす…

中山葵

冬の「乾燥肌」にお悩みの方に気を配ってほしいこと

「乾燥肌」が気になる季節になってきました。お悩みの方に気を配ってほしいことをまとめました。

大河原奈々未

寝たいのに眠れない！「不眠」どうする？

生活リズムが乱れ、夜眠れない方、結構いませんか？そんな時、寝よう寝ようと思っても、余計眠れないもの。どうしましょう。

大河原奈々未

梅雨が終わると「夏バテ」の季節がやってきます！

夏になると「夏バテ」に苦しむ方が増えますが、なぜ起こるのでしょうか？

大河原奈々未

冬に活発になるウイルス！温度と湿度に注意しよう！

様々なウイルスは冬に活発になります。日本特有の冬の気候はウイルスの好む環境だといわれています。

大河原奈々未

梅雨頃から危険が増す！「食中毒」に気をつけよう！

感染症などにより、衛生面での意識は高まっていると思いますが、梅雨辺りから「食中毒」にも気をつけなくてはなりません。

大河原奈々未

正しい換気の仕方をおさらいしましょう！換気の効果とは。

空気の入れ替えにはたくさんのメリットがあり、家族の健康にも大きく作用します。具体的にどのような効果があるのか、効率的な換気方法と…

辻倉彩菜

自宅にも設置可能なミストサウナの効果とは？

ミストサウナは40℃程度なので肌に負担をかけることなく、肌が柔らかくなり水分が浸透しやすいのです。

岩永美月

熱中症はなってからでは遅く、予防が大事です。対策や熱中症について紹介します。

日本各地で記録的な猛暑が続き、熱中症への注意が連日呼びかけられています。プールでも熱中症になりますので要注意ですね。

takuji

インフルエンザ対策は大丈夫？温度と湿度に注意しよう！

インフルエンザをはじめとした様々なウイルスは冬に活発になります。日本特有の冬の気候はウイルスの好む環境だといわれています。

大河原奈々未

医師直伝免疫力アップ法をご紹介！”おやすみ前の3・6・9“で風邪・インフルエンザ対策…

いよいよウィルスが活発になる季節が到来しました。風邪・インフルエンザ予防対策のための医師直伝免疫力アップ法をご紹介します。

スポラボ編集部

奴がやってくる！？梅雨のシーズンといえば・・・

間もなく梅雨のシーズン到来。気になるのはやつ等の存在です。

Hiroyuki.K

乾燥が気になる季節ですね

最近、温かくなったり、寒くなったりと気温の差が激しいですね。
湿度も低く、乾燥が気になるところです。
そこで乾燥…

JUNI