お菓子なのに意外！「あんこ」にダイエット効果あり？！

和菓子は洋菓子と比べ、低カロリー。それに欠かせない材料である「あんこ」に栄養はあるのでしょうか？

• 小豆
• おはぎ
• 粒あん

大河原奈々未