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まとめ一覧

「歯」のまとめ（1ページ）

歯を食いしばると力が出る！？噛む力とは。

歯をしっかりと食いしばることで、筋力が4～6％程度アップすると言われています。

意外と知らないビーバーの特徴

齧歯目ビーバー科ビーバー属に分類される動物です。体がまるまるとしているため、和名は「海狸」といいます。

「カルシウム」を取りたい！でも、牛乳が苦手、、、どうする？

身体に大事な栄養素である「カルシウム」は、日本人にとっては昔から不足しがちと言われています。カルシウムが豊富なものの代名詞ともい…

大河原奈々未

今が旬の魚サバ。栄養と効果とは？

缶詰でも有名なサバ。栄養も豊富ですし今が旬なんです。サバの種類や購入する際に選ぶポイントを載せました。

必須ミネラルの一つ！「マグネシウム」が不足すると身体の不調を引き起こす！

人間の様々な生命活動をサポートしてくれているミネラルの中でも、現代人の心身の健康のために欠かせないものの一つと言われる「マグネシ…

大河原奈々未

歯の痛みの原因は？

歯は、エナメル質・象牙質・セメント質の硬い組織からできています。そして、歯の中心部の空間には「歯髄」と呼ばれる神経が通っています…

よく噛んで食べて健康に！噛むことの大切さ！

ご飯を食べるペースって人によって違いがでますよね？！
早くても遅くてもよく噛むことが大事。
よく噛むことの効果と…

歯磨きの力

歯磨きの効能・効果というと、虫歯予防、歯の健康維持といったものをイメージされると思います。歯磨きには他にもメリットがあります。<…

歯を良くするには

歯の健康を保つ

芸能人は歯が命！一般人も歯が命！

歯はダイエットや健康にも、更に運動にも影響をきたしているようですよ。

「お家で簡単♪」ホワイトニングケア

進化するホワイトニング！！
簡単ホームケアでキレイな白い歯ゲットしましょう。

スポラボ編集部

あなたの歯見られてます！簡単ホワイトニングでキレイをGET

意外にも人が出会った時、1番最初に見ているのが口元。
せっかくメイクバッチリで行っても、
歯が黄ばんでいたら台無…

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