「椅子」のまとめ（1ページ）

バランスボールを選ぶ基準チェック

先日、バランスボールの上でアクロバットな動きをしている動画をみてから気になって調べてみました。

辻倉彩菜

家で簡単トレーニング【トライセプスディップス】

後ろに置いた椅子や床などに両手をついて、腕だけで体を持ち上げるトレーニング。

岩永美月