「果物」のまとめ（1ページ）
コンビニでも気軽に手に入る！「ドライフルーツ」で栄養補給しよう！
保存食として古くから親しまれていた「ドライフルーツ」が、手軽に効率的に栄養が取れると、話題になってます。
大河原奈々未
こたつの必需品！「みかん」を食べて冬を乗り切ろう！
冬と言えば、こたつに「みかん」。昔から違和感なく食べていましたが、実はこの中に冬を健康に乗り切れる栄養素がつまっていたんです。
実は二日酔いに効く！秋の味覚「柿」
秋の味覚「柿」。日本の果物といえば、柿を思い浮かべる方も多いと思います。昔はよく柿の木がありましたが、どんな効果があるんのでしょ…
食卓に彩を！「フルーツ」を積極的に食べよう！
「フルーツ」は身体にいいものが多いですね。でも、食べる時間帯によっては、その良さを最大限に引き出すこともあれば、悪いほうに働いて…
男性におすすめ。ノコギリヤシを知っていますか？
ノコギリヤシは、身の回りに存在する植物ではないため、どういうものかピンとこないかもしれませんが、サプリメントなどではよく知られて…
辻倉彩菜
ちょっとした工夫で主食を太らずに食べられるかもしれません。
日本の食生活に伝わる基本の献立は、主食・主菜・副菜・汁物・乳製品、さらに果物がそろった食事です。今回は主食についてまとめてみまし…
「柑橘類」の香りが持つ様々な効果とは
オレンジやレモンなど柑橘類には、様々な種類があり、それぞれの実や香りに色々な効果があります。そのため、捨てるところがないと言われ…
クリーミーな食感が特徴で、21世紀に入ってから外食から家庭料理まで日本で急速に普及し…
アボカドは美容野菜(果物)としても女性を中心に注目されている食材。アボカドが美容効果を持つと言われている理由はいくつかありますが…
JUNI
甘くても脂肪燃焼効果がある「フルーツ」は、ダイエットの強い味方！
ダイエット中は甘いものを食べることに罪悪感がありますが、そんなときこそ「フルーツ」です。甘くても、実はダイエットの方にもオススメ…
ドライフルーツにはどんな効果があるのでしょうか？
生のフルーツの水分を蒸発させても、ほとんどの栄養素は壊れることなく小さく凝縮されます。同じ体積で比較すると、ドライフルーツは生の…
夏といえばどんな食べ物を想像しますか？!!美味しいフルーツ？野菜？
スイカが野菜だと言うことは誰しもが知っているでしょう！
意外と多い、フルーツだと思ってい野菜はどんなのがあるでしょう！?…
Yukihiro
さくらんぼの季節がやってきますね。そのさくらんぼの効果は？
赤くツヤめき、まるで宝石のような輝きのあるさくらんぼ。
さくらんぼは一年のうちで6～7月にしか流通しないため、貴重な果物…
フードロスを特殊冷凍技術で美味しく解決！ 新食感フローズンフルーツ『HenoHeno…
デイブレイク株式会社は、製造・販売する新食感フローズンフルーツ『HenoHeno』の販売企画第二弾として、東京都・横浜市のナチュ…
スポラボ編集部
森のバターとも呼ばれるアボカド。 どんな効果があるのでしょうか。
森のバターとも呼ばれるアボカド。
特に女性が好きな食べ物の一つと言えるでしょう。ディップにしたり、サラダやバーガーの具材…
宝石のような色合いとコロンとした可愛らしい形から「赤い宝石」「初夏のルビー」とも称さ…
宝石のような色合いとコロンとした可愛らしい形から「赤い宝石」「初夏のルビー」とも称されるフルーツ、サクランボ。
りんごにはあんな効果やこんな効果。いったいどんな効果？
りんごの栄養やその効能などをご紹介します。人類が食した最古の果物と言われているりんご。シャキシャキとした食感と柔らかい甘みが特徴…
名前がかわいいスターフルーツ。栄養もたっぷり含まれていますが、どんな効果があるのでし…
名前の由来にもなっている星のような形が特徴の「スターフルーツ」。切り口が星のようになるなんとも可愛らしい果物です。
南イ…
インパクトのある名前のドラゴンフルーツ。いったいどんな効果があるのでしょうか。
アサイーに次ぐスーパーフード・美容食材として日本でも紹介される機会が増え、スーパーなどでも時折見かけるようになったドラゴンフルー…
こたつでみかんの季節になりましたね。みかんにはどんな効果があるのでしょうか。
日本の冬の代表的な果物といえば「みかん」。ほのかな酸味とジューシーな味わいが人気の果物ですね。みかんには色々な種類がありますが、…
