いくら暑くても、冷房は身体に悪い感じがして、エアコンはつけない派でしたが、夏の夜はエアコンつけっぱなしの方がいいそうです。
大河原奈々未
長時間の有酸素運動に慣れている人は、運動中に適切な水分補給を行う経験を持っています。反面、このような経験が少ない方ほど…
JUNI
発汗による体温調節機構が維持できなくなると、カラダ中の臓器にダメージが及びます。もっとも影響を受けやすいのは脳で、脳へのダメージ…
人は暑い時は皮膚の血管が広がり血液が体の表面に集まってきて汗を出させます。こうする事でからだの表面に汗が出て…
夏の夜、どんなに暑くても、寝るときはエアコンをつけない方が多いようですが、実はエアコンをつけて寝た方が身体にいいそうです。
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