「料理」のまとめ(4ページ)

カリフラワーの栄養と効果。

カリフラワーとブロッコリーに似ていますが、色の違いだけなのでしょうか?今回はカリフラワーの栄養と効果について纏めました。

辻倉彩菜

non-no専属モデル・江野沢愛美「恋人に作ってあげたい料理は“肉じゃが”」惹かれる…

auじぶん銀行株式会社は、動画「auじぶん銀行 住宅ローン 連続10秒ドラマ『運命の借換』」を特設サイト及びauじぶん銀行公式Y…

スポラボ編集部

家のLDKとは?

LDKとは住居の間取りを表す言葉で、それぞれ「L」は「リビング」、「D」は「ダイニング」、「K」は「キッチン」を意味しています。…

岩永美月

ダイエット中の夕食はこれを食べよう

事制限の方法を間違えると、いつまで経っても体重が減らず、ストレスが溜まる可能性があります。
特に、夕食のメニューの選び方…

中山葵

冬は特に多い?冬の「むくみ」に効果的な食材

むくみは一年中現れますが、冬は特に実感することが多いそうです。マッサージやストレッチだけでなく食事からも予防法を考えてみましょう…

大河原奈々未

冬や寒い日はやっぱり鍋!野菜もいっぱい食べれてヘルシーです

鍋料理は野菜がたっぷり食べられるだけでなく、なんと心も癒してくれる食べ物。

中山葵

今が旬!!小松菜の栄養と効果。

アクも少なく、漬け物やお浸し、炒め物、汁の具など多彩な料理に使える便利な野菜の小松菜。今回は小松菜の栄養と効果についてです。

辻倉彩菜

寒い冬に大活躍!身体を温める野菜の効果的な食べ方とは

野菜には“体を温めるもの”と“身体を冷やすもの”があるのを知っていますか?一気に寒くなったこの季節こそ、身体を温める野菜を食べて…

大河原奈々未

高菜の栄養と効果をご存じですか?

高菜を漬物にした高菜漬けは、野沢菜漬け、広島菜漬けと並んで日本三大漬物と呼ばれています。あまりそのまま食べるイメージが無いのです…

辻倉彩菜

ふぐの消費量6割が大阪!その理由はなぜ?

ふぐは高級品。
そんな概念ふぐが大阪人には無いのかと思ってしまうほど、大阪ではふぐがよく食べられており、全国消費量の6割…

中山葵

罪悪感だけでなく、実際にデメリットが!糖分の摂り過ぎに注意しよう!

甘いものは罪悪感がつきものですが、実際に身体に良くないことが盛りだくさんなんです。糖分の取り過ぎには注意しましょう!

大河原奈々未

認知症について

認知症とは、さまざまな原因で脳の神経細胞が破壊・減少し、日常生活が正常に送れない状態になることをいう。

岩永美月

じゃがいもの良いところは何ですか?

じゃがいもは年中流通していますが、栄養面はどうなのでしょうか?
食べ方によっても摂取出来る栄養が違うそうです。

辻倉彩菜

干支にも使われるイノシシの特徴

鼻先で70kgの物を持ち上げる力があります。突進力も強く、その攻撃は同じ体重の人間の攻撃よりも何倍も速いといわれます。大人の人間…

岩永美月

富田健太郎&向里祐香出演ショートドラマ公開!大反響を受けて特別コメントも到着

東京電力ホールディングス株式会社は、WEB限定動画「家族になる篇」を公開しました。本動画は公開からわずか2週間で170万回を突破…

スポラボ編集部

栄養価満点の「ごま」!その栄養を無駄なく得るには、、、

「ごま」は栄養が豊富と知って食べる方は多いと思いますが、実はそのまま食べたら勿体ないって知ってました?

大河原奈々未

リモートワークの影響で住宅への意識に変化! コロナ禍でアクセスより「広さ・間取り」重…

~「行ってみたい有名人の家」1位:北川景子・DAIGO夫婦 2位:マツコ・デラックス 3位:所ジョージ~

スポラボ編集部

【12/18解禁】人気声優 三瓶由布子・かかずゆみが親子を演じる! 楽曲は人気バンド…

新進気鋭のクリエイター福田裕也と、アドバイザーとして「天気の子」で
作画監督を務めた田村篤がサポート。
odol…

スポラボ編集部

数少ない生で食べられるきのこ!洋食の名脇役「マッシュルーム」

メインではなかなか使わないものの、洋食などではこっそりいい味出している「マッシュルーム」。数少ない生でも食べられるきのこなんです…

大河原奈々未