改めて知っておこう！マスクやうがい・手洗いの有効性

緊急事態宣言が解除されますが、まだまだ油断は禁物です。自分に出来る感染対策を怠らないようにしましょう！

• 細菌
• 手洗い
• 感染症予防

大河原奈々未

寒い朝こそ！身体を温める「温朝食」で一日を元気にスタートさせよう！

朝の冷え込みが少しずつ和らいできますが、まだ油断できません。一日をスムーズにスタートさせるためにも身体を温める「温朝食」を摂りま…

• 冷え性改善
• 温朝食
• 免疫力アップ

大河原奈々未