「悪影響」のまとめ（1ページ）
これを見てるあなたも思い当たる節ありません？若者に広がる「スマホ老眼」とは
最近、目のピントが合いにくいという、中高年特有の症状と思いきや、若い世代にも広がっているそうです。原因はスマートフォンの使いすぎ…
大河原奈々未
甘くみてはダメ！「寝不足」が身体にもたらす悪影響
W杯開催中ですから、「寝不足」の方多いのではないでしょうか？しかし寝不足が続くと体調が悪くなるばかりではなく、精神的にも影響を及…
まさかの睡眠不足が太る原因？！？安眠がもたらす嬉しい美容効果とは？
人間の三大欲求睡眠はとっても重要ですよね？
わかっていても、
平日は仕事でゆっくり寝れないので、
週末寝…
Aya