怪我 | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

ウォーミングアップを行うことで心拍数が上がり、筋肉への血流と酸素供給が増加します。

バスケットボールのコートは、ただの木製のフロアではありません。それは戦場です。選手たちはその上で汗と涙を流し、時には血を流すこと…

私は格闘技をみることがすきなのですが、たまに試合後のインタビューでケガをしていたが何とか勝ててよかったという選手を何度か見たこと…

マラソンは、時間や場所を選ばず、特別なスキルも必用ないので他のスポーツや趣味に比べて簡単に始められます。
このハードルの…

怪我をした時、温める方が良いか、冷やした方が良いか悩んだことありませんか？

今シーズンから導入された新ルール「ブロック禁止」
このルールに関しての見解を述べてみました。

「怪我」のまとめ（1ページ）