「必須アミノ酸」のまとめ（1ページ）
大河原奈々未
やっぱり目にいいの？「ブルーベリー」の身体にいい効果とは
スマートフォン、テレビ、ゲームと私たちの目は日々酷使されています。そんなときにオススメの食材と言えば「ブルーベリー」ですね。
人間に欠かせない「三大栄養素」をバランスよく取ろう！
無理なダイエットや偏食など、食生活の乱れが問題になっていますが、普段口にしている食べ物には、いろいろな栄養素が含まれていて、その…
暑い夏は栄養不足になりがち！夏に不足しがちな3つの栄養素とは
夏はたくさん汗をかいたり、大量に消耗しますが、食欲が低下しがちなので、栄養不足に陥りがちなんです。夏に特に不足しがちになる栄養素…
ローヤルゼリーの効用とは？
ローヤルゼリーはハチミツとは全く別の特別なもので、驚くほどに強い元気パワーが備わっています。それでは、ローヤルゼリーのパワーとは…
辻倉彩菜
辛いものなどに含まれるL-カルニチンは何故脂肪を燃焼させるのか？！
唐辛子など辛い物に多く含まれているアミノ酸の一種、カルニチン。
なぜカルニチンは脂肪燃焼に効果的なのでしょうか？
Yukihiro
栄養の宝庫と言われる「レバー」！食べ過ぎは禁物？！
「レバー」は、鉄分などのミネラルが豊富に含まれる低カロリーな食材として人気ですが、食べ過ぎによって思わぬ健康への悪影響が生じるこ…
『Pump Factory（パンプファクトリー）』が今話題のEAAと最先端の燃焼系サ…
株式会社Pump Factoryが展開するフィットネスブランド『Pump Factory（パンプファクトリー）』から、必須アミノ…
スポラボ編集部
牛・豚・鶏にも負けない！「ラム肉」で健康的な身体を作ろう！
北海道に行ったら、必ずジンギスカンを食べに行く私ですが、羊の肉である「ラム肉」は健康的な身体を作るためにもうってつけの食材なんで…
トライアスロンが趣味の京菓子屋社長が発案！『anpower（アンパワー）』が6月1日…
株式会社鼓月は､新商品としてスポーツ時に手軽にエネルギー補給ができる羊羹『anpower』を6月1日（土）より販売開始すると発表…
岩永美月
フェニルアラニン
フェニルアラニンは必須アミノ酸のひとつで、脳と神経細胞間の信号を伝達する役割を持つ神経伝達物質として働きます。肉類や魚介類、卵や…
