「心身の状態」のまとめ（1ページ）

イライラしやすい！どうしたら「怒り」を抑えられる？

うまくいかないことが続くとイライラしてしまいます。人に八つ当たりしてしまうこともあるのではないでしょうか。どうしたらイライラを抑…

大河原奈々未