オリンピック競技　体操の種目

オリンピックで長い歴史をもつ体操競技の種類と特徴をご紹介します。

• 吊り輪
• オリンピック
• 五輪

大河原奈々未

家で簡単トレーニング【トライセプスディップス】

後ろに置いた椅子や床などに両手をついて、腕だけで体を持ち上げるトレーニング。

• トレーニング
• トレーニングメニュー
• 椅子

岩永美月