牡蠣の栄養と効果をご存じですか？

今が旬の牡蠣について纏めました。栄養と効果や、あたると言われている原因についてです。

• 牡蠣
• 真牡蠣
• タウリン

辻倉彩菜

栄養豊富だけど意外と低カロリー？今が美味しい時期の「牡蠣」

今が旬の「牡蠣」。いろんなお店で牡蠣のメニューも賑やかになっていますね。「海のミルク」と称されるほど栄養豊富ですが、意外とカロリ…

• 岩牡蠣
• 旬
• 海のミルク

大河原奈々未