「尚武」のまとめ(2ページ)

足湯でむくみ解消

何と無く知ってる足湯。侮れません。

naotake

美顔ローラーは大切に

せっかく購入した美顔ローラーは大切に使用しましょう。

naotake

美容ローラーの実施タイミング

さあ、実際どのタイミングでやるのが良いのかご紹介します。

naotake

美顔ローラーは効果ある?

安くは無い買い物かも知れません。実際どうなのか気になりますよね。

naotake

部分痩せをエステでしよう

女性は落としたい部分、残したい部分があると思います。エステは部分痩せが期待出来ます。

naotake

エステで代謝アップ

エステに行ってみようシリーズ。今回は代謝アップに欠かせないヒートマットです。

naotake

エステでダイエット1

エステでの痩身は運動が苦手でも大丈夫。

naotake

エステでダイエット2

まだまだありますエステでダイエットシリーズ。第2弾です。

naotake

パンでダイエット2

パンでダイエットの時のお供のお話をします。是非参考にしてみてね。

naotake

スタジオでのマナー〜スタジオ編4〜

え、まだレッスン始まらないの?
スタジオは深いんです。インストラクター経験豊富な私と語りま専科。

naotake

スポーツクラブでのマナー〜スタジオ編〜3

まだまだ続くスタジオマナー。インストラクターだからこそまだまだあるでよー

naotake

スポーツクラブでのマナー〜スタジオ編2〜

スタジオマナーほ実はスタジオに入る前から始まっているんです。意外ですね。

naotake