「寝苦しい」のまとめ(1ページ)

就寝時の冷房器具の使い方には要注意

夜の寝苦しさに、エアコンや扇風機はつけっぱなし、、、注意が必要です

大河原奈々未

寝苦しい夜!夏の夜はエアコンを上手に活用しよう!

いくら暑くても、冷房は身体に悪い感じがして、エアコンはつけない派でしたが、夏の夜はエアコンつけっぱなしの方がいいそうです。

大河原奈々未

寝苦しい夜が続きます。「睡眠」の質を食事で改善しよう!

寝苦しい季節になりました。「不眠」の要因としていろいろなものがありますが、この時期は食欲が落ちることも原因の一つに挙げられるよう…

大河原奈々未

「コロナうつ」リスク増加?ニューノーマル時代におすすめしたい進化系快眠アイテム

免疫力を高める方法のひとつとして注目の「睡眠」ですが、緊急事態宣言により働き方が変わり、睡眠の質が低下したと感じる人が多いようで…

スポラボ編集部

暑くて寝苦しい夏の夜に快適な!睡眠をサポートする人気グッズ

インターネット総合ショッピングモール「Qoo10」を運営するeBay Japan合同会社(本社:東京都港区、
代表取締役…

スポラボ編集部

寝苦しい季節になってきました!就寝時の冷房器具の使い方には注意しよう!

夏になって、夜の寝苦しさに悩まされることが多くなりますが、エアコンや扇風機のつけっぱなしには注意が必要ですよ!

大河原奈々未

エアコンはつけっぱなしがいい?寝苦しい夜のエアコン活用法

暑い夏、寝苦しい夜は寝る時にもエアコンを利用している人は多いそうで、熱中症予防のためにも欠かせないですね。でも、夜寝る時のエアコ…

大河原奈々未

そろそろ夜も暑くなり寝苦しくなる季節、熱帯夜での理想の睡眠方法とは?

梅雨の時期はジメジメ、ムシムシ
梅雨が明けると今度は熱帯夜
エアコン・扇風機・何もつけない。
熱帯夜はど…

Yukihiro

寝苦しい夜に快眠するための対策とは?

湿気や気温が下がった寒気。暑い日は蒸し暑くて寝苦しい。そんなあなたにオススメな快眠法をご紹介します。

Yukihiro