週末に寝溜めしてませんか！？睡眠過剰に要注意！！

疲れが溜まりきった週末。
ついついやってしまいがちな寝溜めのデメリットについてご紹介したいと思います。

• 週末
• 寝過ぎ
• 怠さ

Yukihiro

週末の寝溜めは意味が無い？睡眠過剰に要注意！

今回はついついやってしまいがちな寝溜めのデメリットについてご紹介したいと思います。

• 睡眠不足
• 寝溜め
• 美容

スポラボ編集部