「寝方」のまとめ(1ページ)

「うつ伏せ」「仰向け」「横向き」カラダにいい寝方はある?

自分の一番好きな寝方ってありますよね?
ちなみに自分は横向き!
それぞれの寝方の違いはなんなのか?!

Yukihiro

寝る時はどんな姿勢?うつ伏せで寝る人の身体への影響

寝る際は、仰向けで寝るのか、うつ伏せか、または左右どちらかの横向きか、寝やすい体制はそれぞれありますが、、、うつ伏せの姿勢はどん…

大河原奈々未

寝る時はどんな姿勢?仰向けで寝る人の身体への影響

寝る際は、仰向けで寝るのか、うつ伏せか、または左右どちらかの横向きか、寝やすい体制はそれぞれありますが、、、仰向けの姿勢はどんな…

大河原奈々未

寝る時はどんな姿勢?横向きで寝る人の身体への影響

寝る際は、仰向けで寝るのか、うつ伏せか、または左右どちらかの横向きか、寝やすい体制はそれぞれありますが、、、私は横向き派です。

大河原奈々未