「季節の変わり目」のまとめ（1ページ）
大河原奈々未
季節の変わり目は要注意！その身体の不調は「寒暖差アレルギー」かも！
このところ、暑さも収まり、逆に肌寒い日も増えてきました。この時期は寒暖差が激しいことで、「寒暖差アレルギー」が起こりやすいので要…
夏バテの季節は終わりますが、、、今度は「秋バテ」に気をつけよう！
夏の暑さもピークを越え、夏バテから解放されたと思いきや、夏場の冷房や冷たい飲食物による冷えにより自律神経のバランスが乱れ、秋口ま…
温かい食事で一日をスタート！「温朝食」を始めよう！
朝食の重要性が世間で認識され始めましたが、冷たい飲食物などでサッと済ませられる単品のものなどで、栄養素などに偏りのある朝食が増え…
エアコン内部の掃除をしてますか？掃除をしない事で起きる健康被害は？
もうそろそろ夏も終わりに近付き、エアコンも一旦使用しなくなります。
次は冬に備えてこのタイミングで掃除そてみてはいかがで…
Yukihiro
カメレオン