「夏」のまとめ(5ページ)

栄養豊富な「夏野菜」で夏バテを防止しよう!

続々と旬を迎えている「夏野菜」を積極的に食べて、暑さに負けないカラダ作りを作りましょう。

大河原奈々未

寝起きの「体のコリ」この理由は

朝目覚めた時の体のコリを感じる事はありませんか?
スッキリと目覚めたいのに体のコリのお陰で、なんかスッキリしない目覚めに…

中山葵

風鈴の力

今年の夏は猛暑。
少しでも涼しさを感じたいですよね。
そこで風鈴には知っているようで知らない意外な効果あるみたい…

JUNI

熱中症だけじゃない!夏は「夏血栓」にご用心

熱中症にご注意下さいという声はよく聞きますが、夏に陥りやすいのは、熱中症だけではありません。
夏特有の「夏血栓」にも注意…

中山葵

猛暑で汗が噴き出ると気になることは?夏のいまどき汗対策事情

夏に自然と吹き出てくる汗は結構人に見られてます。そんな汗の悩みを解決してくれる機能性インナーをご紹介します。これで猛暑を乗り切り…

スポラボ編集部

夏は他の季節に比べ運動をしなくなる!?夏にブレない体づくりのススメ

夏は運動しなくなる人が多くなり、運動をしなくなる理由として「暑いから」「汗をかく」「熱中症になる」という理由が多くあげられたそう…

スポラボ編集部

ミネラル補給の力〜熱中症対策に〜

発汗による体温調節機構が維持できなくなると、カラダ中の臓器にダメージが及びます。もっとも影響を受けやすいのは脳で、脳へのダメージ…

JUNI

夏バテに負けないカラダを

人は暑い時は皮膚の血管が広がり
血液が体の表面に集まってきて汗を出させます。
こうする事でからだの表面に汗が出て…

JUNI

夏は金属アレルギーが悪化しやすい季節

金属アレルギーは年間通じてありますが、発汗量が多い時期は金属アレルギーの発症も多い時期です。
腕時計の裏蓋は金属アレルギ…

中山葵

気をつけよう。夏は食中毒の季節

夏は一年で最も多く食中毒が起きる季節です。ここ20年間で衛生環境がずいぶん良くなったにもかかわらず食中毒は減っていません。食中毒…

中山葵

なぜ夏は下痢になりやすいのか

夏は暑い季節ですが、冷たいもので冷えてしまうことや、繁殖した細菌で食中毒になることなど、いろいろなリスクが潜んでいます。

中山葵

夏バテ、夏太り解消に!夏こそ「カレー」を食べよう!

暑さによる夏バテやエアコンなどによる冷え性など、夏は体に負担が大きいですね。そんな夏に「カレー」が効くんです。夏にカレーを食べる…

大河原奈々未

スイカの力

日本の夏の風物詩であるスイカ。
みずみずしく上品な甘さが、暑さで乾いた喉やカラダを潤してくれます。大玉や小玉、赤や黄色、…

JUNI

史上最大規模のびしょぬれイベント!「アクア・アドベンチャー」が夏季限定でOPEN!!

鈴鹿サーキットが2018年6月30日(土)から9月9日(日)の期間、「プール」と「ゆうえんち」を同時に水着で遊びつくせる夏季限定…

スポラボ編集部

麦茶の力

夏の暑い時期によく飲まれまれる麦茶。子供のころによく飲んだなぁという人も多いのではないでしょうか?麦茶は大麦を焙煎した抽出液です…

JUNI

甘酒の力

甘酒は「冬の飲み物」という印象をお持ちの方が多いかもしれません。
ところが、江戸時代には暑い夏を乗り越えるために甘酒が飲…

JUNI

昔より約2倍の子供が泳げるようになっている!

そろそろ水遊びの季節ですね。「夏の水遊びに関する意識調査」では驚くことに小学校に入るまでに泳げるようになる子供が、昔の子供と比べ…

スポラボ編集部

夏はすぐそこ!スープダイエットで夏を迎えよう!

短期間で無理なく痩せたい!そんな時には、置き換えダイエットの1つでもある、スープダイエットにチャレンジしてみてはいかかでしょうか…

中山葵

微温浴ってご存知ですか?

微温浴とはお風呂の温度を37〜39℃あたりで入浴する事を言います。
この微温浴には色々な効果があるので簡単にご紹介します…

中山葵

楽しいはずのバーベキューが一転?!食中毒に御用心!

夏のバーベキューには食中毒の危険性が!楽しい思い出が台無しにならないよう、その危険性を知っておきましょう!

大河原奈々未