「善玉菌」のまとめ（1ページ）
岩永美月
腸内環境を整えて「免疫力」を高めよう！
体調を崩しやすい季節でも、毎日を健康に過ごすために鍵を握っているるのが「免疫力」。このために腸内環境を整えることがとても大事なん…
大河原奈々未
まずは便秘解消！ 「腸活ダイエット」で健康的に痩せよう！
腸を整える習慣を取り入れて腸を活性化し、自然と体をすっきりさせる「腸活ダイエット」が話題となっています。便秘解消と腸の密接な関係…
風邪やインフルエンザ対策にも！健康イメージの強くなってきた「ココア」
身体にいいというイメージも強くなってきた「ココア」、この時期は風邪やインフルエンザ対策としてもオススメなんです。
腸活に発酵食品！中でも「ヨーグルト」がオススメ！
腸活には発酵食品がオススメですが、中でも「ヨーグルト」。コンビニで手軽に買えますし、色んな種類を楽しめるのもいいですね。
身体のために腸内環境を改善！「善玉菌」を活用しよう！
身体のさまざまな免疫に関わっていると言われている「腸」は、腸内の細菌バランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大事…
辻倉彩菜
もしかするとイライラの原因は腸にあるかもしれません。腸活をしましょう！！
便秘、口臭、肥満、肌荒れ、さらにはイライラしたり、抑うつなどの症状には腸が関係しているかもしれません。
商品でみかけるビフィズス菌！！良い理由と効果を知っていますか？
人の腸内には、体に対してプラスに働く「善玉菌」とマイナスに働く「悪玉菌」、そしてプラスにもマイナスにも働く「日和見菌」などの菌が…
今からでも遅くない！腸活をしっかり見直して、健康を手に入れよう！
この数年で、健康に毎日を過ごすには「腸内環境」が大切であることが広く知られるようになりました。もともとは便秘や下痢などの悩みを持…
Yuta
腸内環境正常化！第六の栄養素「食物繊維」の働きとは
誰もが知ってる「食物繊維」の働きって知ってます？健康に重要な栄養素として“第六の栄養素”として注目されているんです。
腸内環境を整える！「乳酸菌」の効果とは
体調を崩しやすい季節は、腸内環境を整える「乳酸菌」が大事。免疫力を高め、寒さに負けないからだ作りをしていきましょう！
栄養豊富な「納豆」にちょい足しで、栄養効果がさらにアップ！
なにかと健康効果が謳われる「納豆」ですが、実はちょい足しすると、さらに効果がアップする食材があるんです。しかも美味しくなる食材な…
腸内の細菌を味方につけよう！「腸内フローラ」のベストなバランスとは
最近「腸内フローラ」と言う言葉をよく聞きますが、なんだか知っていますか？人間の体内に棲んでいる細菌がカギになるんです。
話題のユーグレナ配合！腸内フローラサプリメントの決定版「CUBIRE by eugl…
キューオーエル・ラボラトリーズ（株）は、腸内フローラをサポートするサプリメント「CUBIRE by euglena -クビレ バ…
スポラボ編集部
身体の健康は「腸」から！腸内環境をよくする食材！
「腸」は身体のさまざまな免疫に関わっていると言われています。腸内細菌のバランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大…
takuji
