「善玉菌」のまとめ(1ページ)

腸内環境を整えて「免疫力」を高めよう!

体調を崩しやすい季節でも、毎日を健康に過ごすために鍵を握っているるのが「免疫力」。このために腸内環境を整えることがとても大事なん…

大河原奈々未

まずは便秘解消! 「腸活ダイエット」で健康的に痩せよう!

腸を整える習慣を取り入れて腸を活性化し、自然と体をすっきりさせる「腸活ダイエット」が話題となっています。便秘解消と腸の密接な関係…

大河原奈々未

風邪やインフルエンザ対策にも!健康イメージの強くなってきた「ココア」

身体にいいというイメージも強くなってきた「ココア」、この時期は風邪やインフルエンザ対策としてもオススメなんです。

大河原奈々未

腸活に発酵食品!中でも「ヨーグルト」がオススメ!

腸活には発酵食品がオススメですが、中でも「ヨーグルト」。コンビニで手軽に買えますし、色んな種類を楽しめるのもいいですね。

大河原奈々未

身体のために腸内環境を改善!「善玉菌」を活用しよう!

身体のさまざまな免疫に関わっていると言われている「腸」は、腸内の細菌バランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大事…

大河原奈々未

ビフィズス菌とは何ですか?

腸内にすみつく菌数は数兆個と言われており、私たちの体の健康にとても関係の深いものなのです。ビフィズス菌は、その腸内の菌のうち、「…

辻倉彩菜

もしかするとイライラの原因は腸にあるかもしれません。腸活をしましょう!!

便秘、口臭、肥満、肌荒れ、さらにはイライラしたり、抑うつなどの症状には腸が関係しているかもしれません。

辻倉彩菜

商品でみかけるビフィズス菌!!良い理由と効果を知っていますか?

人の腸内には、体に対してプラスに働く「善玉菌」とマイナスに働く「悪玉菌」、そしてプラスにもマイナスにも働く「日和見菌」などの菌が…

辻倉彩菜

今からでも遅くない!腸活をしっかり見直して、健康を手に入れよう!

この数年で、健康に毎日を過ごすには「腸内環境」が大切であることが広く知られるようになりました。もともとは便秘や下痢などの悩みを持…

Yuta

腸内環境正常化!第六の栄養素「食物繊維」の働きとは

誰もが知ってる「食物繊維」の働きって知ってます?健康に重要な栄養素として“第六の栄養素”として注目されているんです。

大河原奈々未

腸内環境を整える!「乳酸菌」の効果とは

体調を崩しやすい季節は、腸内環境を整える「乳酸菌」が大事。免疫力を高め、寒さに負けないからだ作りをしていきましょう!

大河原奈々未

栄養豊富な「納豆」にちょい足しで、栄養効果がさらにアップ!

なにかと健康効果が謳われる「納豆」ですが、実はちょい足しすると、さらに効果がアップする食材があるんです。しかも美味しくなる食材な…

大河原奈々未

腸内の細菌を味方につけよう!「腸内フローラ」のベストなバランスとは

最近「腸内フローラ」と言う言葉をよく聞きますが、なんだか知っていますか?人間の体内に棲んでいる細菌がカギになるんです。

大河原奈々未

話題のユーグレナ配合!腸内フローラサプリメントの決定版「CUBIRE by eugl…

キューオーエル・ラボラトリーズ(株)は、腸内フローラをサポートするサプリメント「CUBIRE by euglena -クビレ バ…

スポラボ編集部

身体の健康は「腸」から!腸内環境をよくする食材!

「腸」は身体のさまざまな免疫に関わっていると言われています。腸内細菌のバランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大…

大河原奈々未

ビフィズス菌の効果が凄い

ビフィズス菌、良く聞きますが、体に良い働きをしてくれるビフィズス菌って、そもそもどんな菌なのでしょう?

takuji

免疫によるカラダの防御を高める!シールド乳酸菌®とは

善玉菌の一つである乳酸菌には、非常に多くの種類があります。

takuji

腸内環境を整えよう

腸は健康を左右するほど重要な臓器です。

岩永美月