咀嚼を意識してしていますか？しっかり噛むことで実はこんなに良いことがあるんです！

誰だって「ご飯はよく噛んで食べなさい。」と注意された事がありますよね？
よく噛むことが体の為に良いことであると経験的に知…

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Yuta