無意識のうちに食いしばったり、歯をこすり合わせたりしてしまうなど、上下の歯が不必要に接触している状態を歯ぎしり(ブラキシズム)と…
夏の暑さで体調を崩すおこる「夏バテ」。なんとなくどんなものかは知っていても、実際にどんな症状か知らない方も少なくないようです。改…
シミの一番大きな原因として挙げられるのが紫外線です。肌トラブルの原因の約80%が紫外線によるものだと言われています。地上に存在す…
暑い夏が近づくにつれ、「夏バテ」の季節にもなってきます。いまから原因を知って、「夏バテ」対策しておきましょう!
乾燥肌とは、文字通り、肌のうるおい・水分が不足している状態。本来、肌は角質がバリアとなり、水分を保持しています。健康な肌は、汗な…
皮脂が出やすく、テカテカと光ってしまうオイリー肌(脂性肌)に悩む人も多いですよね。オイリー肌になってしまった人は、どうやって改善…
スマホは、今では誰にとっても手放せないものでしょう。しかし、多機能なスマホを使いこなるうちに、手放せない以上に依存してしまう人も…
大きないびきは、はた迷惑なだけでなく、実は、本人の身体にとってかなりな負担となっていることをご存じですか?
マラソンは、時間や場所を選ばず、特別なスキルも必用ないので他のスポーツや趣味に比べて簡単に始められます。
このハードルの…
靴や靴下を脱いだとき、足からただよう自分の臭いが気になる……そんな方はいらっしゃいませんか?放置しておくと、周りの人にも迷惑をか…
正常な匂いの場合、生理的口臭と言いますが病気やその他の原因で(多くの場合、口の中に原因が在ります)他人に不快な気持を与える匂いと…
階段の上り下りや、正座をするときなど、日常生活の中で関節の痛みを感じる人は多いのでは? 関節のなかでもひざは、上体の体重を支えて…
腰痛は、多くの人が経験する症状ですが、実はそのうちの約85%は原因が特定できないといわれています。原因が特定できる腰痛の大半は「…
「鼻血」が出た際、どうやって止めていますか?様々な原因で起こり、病気やケガが原因の場合もあるらしいです。侮らず、正しい対処法を知…