半身浴 | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

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まとめ一覧

「半身浴」のまとめ（1ページ）

夏こそ「お風呂」！湯船につかろう！

夏は暑いからとシャワーだけで済ましがちですが、実は夏こそ湯舟につかることが大事なんです。

大河原奈々未

朝はスッキリ目覚めたい！そんな人はこれを試そう

夜早く寝ているのに朝起きてもスッキリしていない。
そんな時に活用できる快適な目覚め方とは？
明日から実行しましょ…

お腹を空かせる方法。メリットもあるそうです。

たくさん食べたいときに限って、お腹が空かないことってありますよね。食べ放題や飲み会、旅行など、食べれないともったいなかったなと少…

汗をかくのが良い理由をしっかり知っておこう！

寒くて汗かくと逆に冷えてしまう。
しかしそれでも汗をかくのが良い理由を知ると運動したくなる。
そんな良い理由とは…

半身浴は良いことがいっぱい。半身浴を取り入れている女性は多いですよね

半身浴とは４２℃程度の温泉に肩までつかると確かに気持ち良く、本来の入浴スタイルです。

半身浴がいい理由を知っていますか？何が良いのか具体的に知っておこう

毎日の疲れを入浴でリセットする人は多いです。入浴することで血行を促進し、さまざまな身体の不調を改善することができます。
…

半身浴効果とは？

発汗、デトックス効果も

血液ドロドロは危険

血液はサラサラが良いですよね。

色々なダイエット法！その中でも1番面白いなと思ったのは！？

自分にあったダイエット法こそが痩せる秘訣。面白いダイエット法をご紹介します。

暑くなるこれからの季節に始めよう！半身浴の効果とは？

美容と健康に最適な半身浴の効果とは？

入浴で効果的に発汗する秘訣

健康と美容を目指すのは多くの人が考える現代の課題となってきました。
そこで入浴で効果的に発汗する秘訣をご紹介します。

スポラボ編集部

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