一日一個で医者知らず！「りんご」の効果的な食べ方とは

一年中食べられるイメージの「りんご」ですが、旬は秋から冬にかけてでこれからが美味しい季節です。一日一個で医者いらずと言われる「り…

• ポリフェノール
• クエン酸
• 皮

大河原奈々未