身体には大事な栄養素！「脂肪酸」の種類

「脂肪酸」をしっかり理解してますか？脂肪とつくだけで悪いイメージを持っているかもしれませんが、身体にとっては必要な栄養素なんです…

• オメガ
• 植物性
• 不飽和脂肪酸

大河原奈々未