「冷え性」のまとめ（2ページ）
Yukihiro
ダイエットの天敵！炭水化物と上手に付き合う方法
太る原因＝炭水化物
ってイメージありますよね？
炭水化物も取らないと１日元気に過ごすエネルギーになってくれません…
【“温活”知ってる？始めてる？】一番人気は断トツ○○！？冷え性や基礎代謝の低下に悩む…
北海道アンソロポロジー株式会社は、日本全国にお住まいの女性を対象に、「冷え症と基礎代謝」に関する意識調査を行いました。
スポラボ編集部
汗をかきやすい代謝が良いワケではない。その訳とは？！
人によって汗かきやすい人、かきにくい人様々ですが、代謝が良い人が汗かきやすいだけではなかった。
その訳とは？！
是非みなさんにも秋田美人がご賞味している「いぶりがっこ」をご紹介します。
当地グルメのひとつ「いぶりがっこ」が今じわじわと来ているのをご存じですか？いったいどのような食べ物なのでしょうか。
takuji
大河原奈々未
毎年暑い夏にはクーラー病にご注意を。その原因や対策を紹介します。
クールビズが当たり前になり、冷房の設定温度が２８℃とされてから冷房病は減るものと思われていました。
「基礎代謝」は年齢と共に落ちていく！どうしたらいいの？
「基礎代謝」が落ちると、どうなるか知っていますか？太りやすくなるのはもちろん、エネルギー効率が悪くなってしまうので、疲れやすくな…
近年増加中の夏場の「冷え性」！その症状と対策とは
「冷え性」というと、冬の時期と思いがちですが、最近は夏場の冷え性が増えています。冷えは万病の元と言われていますから、しっかり対策…
年齢と共に落ちてしまう！基礎代謝を高めて、痩せやすい身体に！
昔と比べて何だか太りやすくなった。それは基礎代謝が落ちていることが原因かもしれません。基礎代謝が落ちてしまうと太りやすくなるだけ…
暴飲暴食のあとの後悔、、、「胃もたれ」はなぜ起こる？
昔はそんなことなかったのに、食べ過ぎにより「胃もたれ」になってしまいました。もちろん食べ過ぎが原因なのですが、加齢によるものも大…
身体中の不調の原因？！「首」を温めることで、身体の不調を改善しよう！
寒さ対策として、しっかり着込む体にくらべて、「首」は薄着になってしまいがち。ですが、「首」はとても冷えやすく、その冷えからさまざ…
冷え性と一言で言っても色々とタイプがあります。あなたの冷え性はどのタイプ
冷え性といってもその中にはさまざまな種類があり、種類によって冷えがおこる位置も変化していきます。では、冷え性にはどのような種類が…
中山葵
冬に食べたい体を暖めてくれる食べ物&逆に冷やしてしまう食べ物
口にする事で体を暖めてくれる食べものがあります。寒い日は積極的に食べたいですね。逆に冷やしてしまうものもあるので注意必要です。
「冷え」に悩む人が7割以上も！働く女性1000人以上が回答！この冬実施したい「温活」…
女性サイト「OZmall」は、働く女性1000人以上に聞いた「冬の健康の悩みと温活に関する意識調査」を発表いたしました。
足先が冷える原因とは？「末端冷え性」を改善する力を取り戻そう！
この時期は「末端冷え性」に悩まされている方が多いですね。ちまたではいろいろな温めグッズもありますが、大事なのは自力で温める機能を…
半身浴がいい理由を知っていますか？何が良いのか具体的に知っておこう
毎日の疲れを入浴でリセットする人は多いです。入浴することで血行を促進し、さまざまな身体の不調を改善することができます。
…
Yuta
手足の先が冷たくてお悩みの方へ。原因とオススメの改善方法のご紹介です。
冬の寒さもいよいよ本番。冷え対策は万全でしょうか。冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のもとと言われてます。