「免疫力」のまとめ（4ページ）
インフルエンザにかかってしまった！そんな時、食事はどうすべき？
インフルエンザの猛威が私の周りでも起きています。そんな時、やはり食欲は無くなるみたいですね。でも栄養はしっかり取らなければなりま…
大河原奈々未
あなたは最近笑っていますか？笑うことによって得られる効果
あなたの周りにも笑顔が印象的な人はいますか？笑うことに関して様々なことわざなんかもありますよね。これを読んで毎日笑顔で過ごして幸…
Yuta
風邪やインフルエンザの季節です！毎日の生活で「免疫力」を高めよう！
現代人は「免疫力」が低下してきていると言われています。免疫力を上げる生活や食べ物、運動で、これからの時期の風邪やインフルエンザに…
takuji
免疫力の低下が体調不良の原因かも
学生時代や20代は風邪をひきにくかったのに、なんだか最近、すぐに風邪っぽくなると感じているなら、免疫力が低下している証拠。ストレ…
子供が嫌いな野菜の定番！？ピーマンの栄養効果とは？
ピーマンといえば、あのほろ苦い味が苦手な子供が多いイメージがある野菜ですね。
「クレヨンしんちゃん」のしんのすけがピーマ…
生活習慣を見直し健康な体をつくろう
免疫力の低下は、加齢、過度な運動、生活習慣の乱れ、ストレスなどが原因で起こります。そうなると免疫力は低下し、風邪も引きやすくなっ…
岩永美月
JUNI
皮ごと食べるのがオススメ？！スーパーフルーツ「キウイ」
栄養たっぷりなスーパーフルーツ「キウイ」、、、実は皮の部分にも栄養がいっぱい詰まっていただなんて、、、
中山葵
