スタンドアップパドルボードの基本と楽しみ方

スタンドアップパドルボード（SUP）は、近年ますます人気が高まっているウォータースポーツです。そのシンプルなスタイルと多様な楽し…

• アドベンチャー
• ウォータースポーツ
• 自然体験

辻倉彩菜

第二の心臓「足裏」をマッサージすることで得られる健康効果

第二の心臓と呼ばれるほど、全身の健康維持を担う大きな働きをしている「足裏」。ここをマッサージすることでかなりの健康効果が得られる…

• 腰痛改善
• 健康
• 第二の心臓

大河原奈々未